誰もが毎日毎日充実した日々を送っているわけではないということは百も承知だけど、自分だけ置いて行かれているような気がする。そんな風に思うことはないですか？
数年前まではダラダラ過ごす休日を楽しめたのに、ここ最近は何もしない休日が怖くなる。休みの日でも時間に追われて、「何時までにあれをしないと」とか「体を動かしてないから散歩に行かないと」とか、リラックスのためではなく義務感で行動してしまいます。私はよく友達や職場の人から「ちゃんとしてる」とか「しっかりしてる」と言われますが、実際の私は全然そういう人間じゃなくて、子供の頃は忘れ物も多かったし、むしろポンコツなんです。でもそういう自分が嫌で無理をしてきたというか、しっかりしてる風に振舞うようになったのかもしれません。今までも「こうしないと」「こうでなければ」という考えに縛られがちでしたが、ここ最近は更にそれが酷くなってきている気がします。
例えば「こうなりたい」とか未来の自分をポジティブに目指せるならいいのですが、私の場合強迫観念的に思ってしまうところがあって、ポジティブさがないんです。「こうなれないと自分はダメな人間だ」と思ってしまう。周りの人は私にそんなこと求めてないということも分かっているので、結局自分の問題なんですよね。周囲に認められたい願望なのか、必要とされたい願望なのか。この呪縛から逃れるにはどうすればいいんだろう。自分で全てを解決しようとしてしまうところに問題があるのかも。結構自分で自己分析できてしまうので人に相談することは稀で、自分のことは自分で背負わないとと思いがちです。おまけにコミュ力が低いから、その分知識や論理的思考で補おうとする傾向があるので、余計頭でっかちな考え方になってしまうという…。
あと、自分がどうなれば幸せかということを自分軸ではなく、周囲からどう思われるかという他人軸で考えがちなんですよね。私の場合、周囲と言っても社会的な目と言うより、家族からどう思われるかを重要視してしまう気がします。いい娘だと思ってもらいたいし、実際そうありたい。でも時々それが息苦しくなる。私の両親は全然毒親とかではなく、なんなら娘の幸せを心から願ってくれるタイプなのですが、私自身が勝手に謎の縛りを作って自滅してしまってるような。たぶん小中学生の頃や社会人になってからも、人間関係で心配をかけることが多かったので、その反動で心配をかけたくないという思いが強いのかもしれません。それと私自身が「私はもう大丈夫だ」と思いたいのかもしれません。
なんだか1月から愚痴り倒してしまいましたが、こんなにネガティブな私でも2025年はいい年にしたいという思いはあります。1年後、これを読み返した時に少しでもポジティブな感情を持ててたらなと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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